決戰台北-基礎期#4記錄

9/19:E10 + R300m*3 + R200m*2 + R100m*2 + E5

9/21:M10 + T5 + R800m*2 + E10

9/23:R30*3 + M5 + T5 + E10 + 5ST

9/24:1600m測驗

決戰台北來到了基礎期第四周,這次的1600測驗與上次前測的時間一樣,我想可能是上週團練沒去的原因吧,因為當天800米每趟中間還要加上技術動作,不過我並沒有做好做滿,而這週的800米間歇課表中間也只是做了一些技術動作。

另外,我還沒養成要早起的習慣,所以也可能是還沒適應在早上跑高強度。

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回去的時候,跟文彥聊了一下,他說他發現到我少了一些鬥志,跟以前不太一樣。以前的我還蠻時常會衝動的出去跑步,但現在不太會了。而每次執行課表的時候,都會一直在看表,一直在想,幾時才會結束。

是因為我不愛跑步了嗎?在跑步上沒有了Grit嗎?不知道,我的初衷是什麼呢?我想這幾個月的重點,是要找回當初跑步的那種感覺,找回之前的鬥志!

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